冬季滑雪注意事项

冬季滑雪注意事项：

量力而行：当滑雪者能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去相应较高的雪场滑雪。

靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人。

严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞。

安全摔倒：摔倒后应快速降低重心向后坐。一般情况下，可以举起双臂、屈身，任其向下滑动，避免头部朝下翻滚。

急救常识：平时应学习一些基本的医学常识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。

科学救人：发现他人受伤，千万不要手忙脚毛地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

另外，冬季滑雪还应注意以下几点：

• 备足御寒衣物。
• 不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。
• 不要擅自滑出滑雪场界线。
• 饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。
• 要穿鲜艳服装，以便能及时被发现。
• 外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方滑雪、几个人、什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。