早上出发，前往油草河徒步油草河，又名双河口河，发源于黄水国家森林公国腹心地带摩天坡，由南向北流经黄水、枫木、洋洞之乡，经湖北省利川市境在万县龙驹注入长江。- 与重庆大足石刻艺术交相辉映的龙水湖，是大足县境内又一处闻名遐迩的风景名胜。7月7日晨，我们驱车直奔距大足县城20公里、因地处小五金之乡龙水镇而得名的龙水湖。
- 雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白峰（海拔7234米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。
- 从湖水到天空，从音乐到心灵，从嬉皮士朝圣的旧金山到佛陀端详的龙水湖，热烈、自由、美好、简单，有的是石榴一样火红的热情，和意气相投的欢畅，一片小小的湖水，从此成为多年后享用不尽的心像。
- 林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。但是，你有没有想过，为什么林芝可以成为“藏地江南”？
- 进藏之前我看了很多有关墨脱和雅鲁藏布大峡谷的书，深为走进它们的人们的勇气和意志折服，也暗自鼓足了亲身一试的劲儿。我们驱车来到派乡，一路目睹了南迦巴瓦峰的神韵和雅鲁藏布江进入大峡谷之前的娥娜。
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