西藏布达拉宫、林芝、羊卓雍措、雅鲁藏布大峡谷双飞7日游

重庆江北机场乘坐飞机抵达拉萨，接机人员热情的接站，之后乘车前往市内。

参考航班（以实际出票为准）：四川航空3U8775  11:55-15:10

早餐后，乘车沿拉林高速东行前往【林芝】，林芝素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”之美誉。而后游览鲁朗林海或巴松措（二选一）

【鲁朗林海风景区】（游览时间不低于20分钟）在山顶的鲁朗林海一号观景台，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。
继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台，站在田园观景台，面对森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。

【巴松措】（游览时间不低于30分钟），海拔3700米左右，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。

随后乘车前往林芝八一镇，品尝【鲁朗石锅鸡】后，入住酒店休息。

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早餐后，车游西藏原始的苯教推崇的神山【雅尼湿地公园】（游览时间不低于20分钟）每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，在神山转山道上名胜古迹众多，这里除了有8处神水、天葬台、石洞、巨石、庙宇神树等外，还有石刻造像、雅隆部落第一位首领聂赤赞普被雅隆人发现之地、直贡赞普墓等。

前往世界最大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】（车进车出，游览时间不低于120分钟），雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河--雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。

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早餐后开始今日行程，游览【卡定沟】或【尼洋阁】（二选一游览）

【卡定沟天佛瀑布】（游览时间不低于40分钟）此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

【尼洋阁】（游览时间不低于30分钟），藏东南非物质文化博物馆、门巴族和珞巴族文化展示馆落户在内。博物馆共分为14个展厅，分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、宗教信仰、建筑艺术等十多个方面，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。馆内收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具，集中展示了工布藏族、珞巴族、门巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。

赠送【西藏民俗村-藏民家访】（游览时间不低于60分钟）体验当地藏族淳朴的生活，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民地道的原汁原味的生活状态。

早餐后参观西藏唯一一座财神寺庙【扎基寺】（游览时间不低于20分钟），我们远离内地世俗的拜佛礼仪，用哈达、青稞酒、酥油、敬拜佛祖，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方。

随后前往【布达拉宫】（游览时间不低于60分钟）相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞，飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。

之后前往【大昭寺广场】（自由活动，游览时间不低于20分钟）广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上的【大昭寺】（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，门票85元/人）。游览结束后自行在【八廓街】（自由活动，游览时间不低于20分钟）

手工艺品市场闲逛（温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执）。

温馨提示：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内。

//upimg.zudong.com/journeypic/644.jpg!xc|中国 西藏 布达拉宫 春天,//upimg.zudong.com/journeypic/635.jpg!xc|中国 西藏 布达拉宫 春天,//upimg.zudong.com/journeypic/30.jpg!xc|中国 西藏 拉萨 布达拉宫后门 冬天 张敏

早餐后，乘车从拉萨出发，沿途观赏拉萨河风光，经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（游览时间不低于20分钟），羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍措像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。

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早自由活动，根据航班时间前往机场，乘机返回重庆，结束本次西藏旅程。

参考航班（以实际出票为准）：四川航空3U8776 16:15-18:40